Alaska Gold and Resort welcomed the film crew for the Flyways Movie as they were filming segments of migratory birds such as the Long-Tailed Jager and the Red Knot migration. Based in Austrailia, the film (flywaysfilm.com) focuses on the specfic bird migration between Alaska and Australia as well as other countries from around the world. The movie is scheduled for release in 2023 on PBS. Follow them on Facebook at https://www.facebook.com/flywaysfilm/
Menu diet yang sehat mencakup kombinasi sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, biji-bijian utuh, dan lemak sehat dalam porsi yang terkontrol.
Makanan tinggi antioksidan termasuk buah-buahan seperti blueberry, stroberi, dan anggur, serta sayuran seperti brokoli, bayam, dan tomat, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Menurunkan berat badan melibatkan kombinasi diet sehat, rutin berolahraga, dan menjaga gaya hidup aktif serta cukup istirahat.
Diet rendah kalori adalah program pengaturan pola makan yang membatasi asupan kalori harian dengan memilih makanan rendah kalori dan bergizi untuk membantu penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Diet tanpa nasi adalah metode pengaturan pola makan dengan menghindari nasi dan menggantinya dengan sumber karbohidrat lain seperti kentang, ubi, atau quinoa untuk mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan.